„Natręctwo daje ulgę na chwilę, a potem każe za nią płacić coraz więcej.”
Myśli, które wracają, choć ich nie chcecie. Sprawdzanie, liczenie, mycie, układanie albo powtarzanie w głowie, które na chwilę uspokaja, a potem każe zaczynać od nowa. OCD, czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, rzadko wygląda tak, jak w filmach. Częściej to godziny w głowie, o których nikt z zewnątrz nie ma pojęcia, i wstyd, który każe milczeć latami.
Pracuję z osobami z OCD: z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Stacjonarnie w przychodni As-med w Zielonej Górze i online. Natręctwa często idą w parze z ADHD, autyzmem i lękiem, więc najpierw sprawdzamy, co jest czym, a dopiero potem decydujemy, co z tym robić.
Jak pracuję z OCD i natręctwami
Rozmawiamy o tym, jak wyglądają Wasze myśli i przymusy od środka: co je uruchamia, co daje chwilową ulgę i ile ta ulga kosztuje.
Najpierw nazywam mechanizm, a dopiero potem decydujemy, co z nim robić, bo z OCD pracuje się inaczej niż z natręctwami, za którymi stoi lęk.
Pytania, które słyszę najczęściej
Skąd mam wiedzieć, czy to OCD, czy zwykłe przyzwyczajenia?
Granicą nie jest dziwność rytuału, tylko przymus i koszt: czy możecie nie zrobić - i co się dzieje w głowie, kiedy nie zrobicie. O to właśnie pytam na diagnozie.
Czy natręctwa mogą być częścią ADHD albo autyzmu?
Mogą i często są. Dlatego zanim nazwiemy coś OCD, sprawdzam całość obrazu - żeby nie pracować z samą etykietą, tylko z tym, co naprawdę się dzieje.
Czy pracuje Pani też online?
Tak, pracuję online z osobami z całej Polski. Stacjonarnie przyjmuję w przychodni As-med w Zielonej Górze.
Jak odróżnić kompulsję od uporu, piszę we wpisie o OCD u dziecka.
Umówcie konsultację w sprawie OCD
Stacjonarnie przyjmuję w przychodni As-med w Zielonej Górze (ul. Zamkowa 4/7) - termin umówicie przez rejestrację przychodni. Wizyty online umawiacie bezpośrednio u mnie: telefonicznie albo mailem.